Blog
Du findest hier Beiträge rund um die Themen Entspannung & Abschalten lernen.
Aber auch persönliche Beiträge über mich und mein (Yoga)-Leben.
Meine neusten Beiträge für dich
30+ Gründe, warum Yoga gut für deinen Körper ist
Warum ist Yoga gut für deinen Körper? Nach dem Yoga fühlst du dich wie eine junge Antilope? Natürlich spürst du, dass Yoga gut für dich ist. Aber ich wette, dir ist nicht klar WIE gut Yoga für deinen Körper ist. Und damit meine ich nicht nur deine Beweglichkeit. Lies...
Anspannung oder Stress?
Ab wann wird aus Anspannung eigentlich Stress? „Ich bin voll im Stress.“ – „Ach, mach dir keinen Stress.“, täglich benutzen wir das S-Wort. Aber was ist denn eigentlich „echter Stress“ und was ist nur „Aufgeregtheit“ oder „Anspannung“ oder „viel zu tun“? Ab wann wird...
Wie ich wurde, was ich bin: Mein Weg zur Yogalehrerin und Entspannungsexpertin
Wie ich wurde, was ich bin: In den ersten Augenblicken nach meiner Geburt war ich schon ein Überraschungspaket. Heute helfe ich beim relaxen.